Kidney Health For Everyone Everywhere



โรคไต

โรคไตเฉียบพลัน : เป็นภาวะที่ไตสูญเสียหน้าที่อย่างถาวรเป็นวันหรือเป็นเดือน และเมื่อแก้ไขที่สาเหตุได้ หน้าที่ของไตจะกลับมาเป็นปกติ

 

คำอธิบาย: D:สื่อสุขภาพโรคไตUntitled.png

          อาการ : ผู้ป่วยอาจจะมีอาการหรือไม่มีอาการก็ได้ อาการ เช่น ปัสสาวะออกน้อยลง หรือปัสสาวะสีน้ำตาลเข้ม อ่อนเพลีย คลื่นไส้ อาเจียน

          สาเหตุ : ยาแก้ปวดกระดูก อุบัติเหตุ การติดเชื้อในเลือด เป็นต้น

 

โรคไตเรื้อรัง : คือการที่ไตสูญเสียหน้าที่อย่างต่อยเป็นค่อยไป  หรือมีการทำงานของไตน้อยลง โดยดูจากค่าอัตราการกรองของเสียของไต อาจจะใช้เวลาเป็นเดือนหรือปี จนเข้าไตเรื้อรังระยะสุดท้าย

          อาการ : ปัสสาวะตอนกลางคืนบ่อย อาจจะมีอาการขาบวม กดบุ๋ม มีอาการคลื่นไส้ เบื่ออาหาร สับสน และซึม

          ตรวจร่างกาย : ซีด ความดันโลหิตสูง ลมหายใจมีกลิ่นปัสสาวะ

          ตรวจปัสสาวะ : พบความผิดปกติในปัสสาวะ

          ตรวจเลือด : พบการทำงานของไตน้อยลง ติดต่อกันนาน 3 เดือน

          ขนาดของไต : มีขนาดเล็ก น้อยกว่า 10 เซนติเมตร โดยการทำอัลตร้าซาวด์

          สาเหตุ : เช่น ไตเป็นถุงน้ำ โรคไตอักเสบ โรคเบาหวาน โรคความดันโลหึสูง โรคนิ่ว โรคเก๊าท์ และการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะบ่อยๆ เป็นต้น

 

การชะลอการเสื่อมของไต

  1. ควบคุมความดันโลหิต ให้อยู่ไม่เกิน 130/80 มม.ปรอท
  2. ถ้าเป็นเบาหวาน คุมระดับน้ำตาล น้ำตาลสะสมหรือฮีโมโกลบินเอวันซี ไม่เกิน 7 เปอร์เซ็น
  3. หลีกเลี่ยงการใช้ยาแก้ปวดกระดูก ยาหม้อ และลูกกลอน
  4. งดสูบบุหรี่
  5. ควบคุมน้ำหนักตัว และออกกำลังกาย
  6. รับประทานโปรตีน หรือเนื้อสัตว์ ในสัดส่วนที่พอเหมาะ เลี่ยงอาหารเค็ม และเลี่ยงอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง

 

สาเหตุโรคไต ใกล้ตัวกว่าที่คิดกับพฤติกรรมเสี่ยงโดยไม่รู้ตัว ด้วยวิถีการกินของคุณเอง ว่าคุณกำลังทำร้ายไตของคุณด้วย โดยคนไทย 17.5% ป่วยเป็นโรคไต ตาย 108 คนต่อวัน สาเหตุหลักคือการกินเค็มมากที่สุด เนื่องด้วยเมนูอาหารไทยส่วนใหญ่จะขาดเค็มไม่ได้ ต้องมีน้ำปลาหรือ เกลือเป็นส่วนประกอบหลัก ลดเค็มก่อนสาย

หากคุณชอบกินเค็มบ้าง? รู้สึกไหมว่าเวลาที่เรากินเค็มมาก ๆ แล้ว ร่างกายเราจะรู้สึกกระหายน้ำมากเป็นพิเศษ แต่พอดื่มน้ำเข้าไปมากเท่าไร ก็ยิ่งปวดปัสสาวะถี่ขึ้น ถ้าใครเป็นแบบนี้บ่อย ๆ นั่นหมายความว่าอวัยวะที่ช่วยกรองของเสียและปัสสาวะอย่าง “ไต” จะทำงานหนักซะแล้ว แล้วถ้า “ไต” ป่วยขึ้นมาล่ะก็ เหนื่อยเลยนะคะ เพราะอย่างที่รู้กันว่าโรคไตเป็นโรคเรื้อรังที่ต้องดูแลรักษายาวนานตลอดชีวิต ต้องวิ่งเข้าวิ่งออกโรงพยาบาลเป็นว่าเล่น แถมค่าใช้จ่ายยังสูงมากเสียด้วย

…เพราะฉะนั้นแล้ว อย่าปล่อยให้ชีวิตยุ่งยากด้วยโรคไตดีกว่า หันมาดูแลไตกันให้มากขึ้น พยายามเลี่ยงของเค็ม  เพื่อสุขภาพที่ดีของไตของคุณเอง

“ กินเกลือและเครื่องปรุงรส ไม่เกินวันละ 1 ช้อนชา

(ปริมาณโซเดียม คือ ใน 1 วัน ไม่ควรบริโภคเกิน 2,000 มิลลิกรัม) ”

 

ขอขอบคุณข้อมูลจาก :

สำนักโภชนาการ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข

สมาคมโรคไต แห่งประเทศไทย

Siamup.com

creativemove.com

มูลนิธิโรคไตแห่งประเทศไทย

คณะแพทยศาสตร์ ศิริราชพยาบาล

school.net.th

สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)

ด้วยความปรารถนาดีจาก : กลุ่มงานสุขศึกษา โรงพยาบาลแพร่





หน่วยงานภายในโรงพยาบาลแพร่

สงวนลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2558-2563 พัฒนาโดย งานระบบโปรแกรมคอมพิวเตอร์ ศูนย์คอมพิวเตอร์ กลุ่มงานสารสนเทศทางการแพทย์
โรงพยาบาลแพร่ 144 ถ.ช่อแฮ ต.ในเวียง อ.เมือง จ.แพร่ 54000
โทรศัพท์ 0-5453-3500 (อัตโนมัติ), โทรสาร 0-5451-1096
E-mail : webmaster_phos@hotmail.com

สถิติผู้เยี่ยมชม
» 46 วันนี้    » 526 เมื่อวาน    » 0 เดือนนี้    » 15,910 เดือนที่แล้ว
» 124,546 ปีนี้    » 105,685 ปีที่แล้ว    » 230,231 ทั้งหมด
Record: 46 (01/10/2563)